Amami Flag

おニューのランニングスパッツ







正月に入り新年の挨拶周りや同窓会等での暴飲暴食が祟り、リバウンド気味
桜マラソンまであと１ヶ月なのでハーフマラソンの距離を走りました

11/7（土）ランニング
距離21.22km
時間1：33：52
ペース4'25''/km
カロリー1,616


パフューム里志が案内する奄美観光桜マラソンコース






ホイール発光ユニット"レイトレック"




ちゃー気になるトロンみたいでカッコいい













ハマってるもの
Ghostpoet and The D.O.T.「Trouble」

The StreetsのMike Skinnerと元The Musicのフロントマン、Robert Harveyが結成したユニット、The D.O.T.が、ロンドン出身のMC、Ghostpoetと組んだ「Trouble」のミュージックビデオ。ワンテイクで撮影されたものがベースとなっています。